przepis na

[...] który właśnie miał piękny finał na forum, ponieważ od dwóch dni jestem na BT śniadaniach i bezczelnie podglądam i ściągam sobie pomysły na jedzonko :-) dwa z opublikowanych przepisów wykorzystałam i bardzo mi smakują %-) Dzięki Dziewczyny za pomysły };-) i o ile Paula ma szansę rozpoznać swoje babeczki w moim wykonaniu, o tyle Aga ma prawo [...]

W sumie jestem na redukcji, ale mówisz że naprawdę pyszne to zrobię wg Twojego przepisu jutro. Raz na spróbowanie - może zapiszę sobie przepis jak przyjdzie czas na mase EDIT: nie znalazłem platków fitella :-/ moze jutro się uda...wszędzie tylko fitness. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-07-27 23:29:40

Tamaguci dzieki za przepis a to jajko to na surowo ? bo jakos ja to nawet takiej niedopieczonej jajecznicy nie przelkne ;) Dzisiaj pomiary no szalu nie ma nie ma co :/ kurde juz 2,5 miesiaca tu jestem a zadnych drastycznych zmian nie zauwazylam poza progresem na silowni :/ troche mnie to demotywuje bo jednak to gotowanie i myslenie o tym co i ile [...]

dzieki, staram sie dawac jak najwiecej z siebie na treningach ale jak chwyt puszcza to jest ciezko ;) hmm ten przepis wcale nie jest jakis mega kaloryczny, mysle ze w 700 bys sie zamknal, co to jest dla takiego chlopa??! az sama zrobie niedlugo takie danie ;)

[...] poleciały i to jest najważniejsze bo jak to się mówi "nie liczy się ilość tylko jakość" czyli efekt końcowy jest ważniejszy więc małymi kroczkami dojdziesz do celu, wiem o czym mówię bo sama idę takimi kroczkami Cały czas trzymam kciuki A ty ponownie podajesz jakiś prosty i smaczny przepis no pychotkowe jedzonko na pewno wypróbuje.

Naszło mnie na zabawę w kuchni, przepis kolesia z kuchni SFD. Pełnoziarnista z kurą. Mniam

[...] dzisiaj, trening przeniesiony na jutro rano. Wczoraj miska nie liczona-nie miałam wagi, raczej tak na oko, czysta. W walentynki wpadły do miski jeszcze babeczki jajeczne- przepis Shrimp-(pycha), trochę migdałów,daktyli i winogrona ;-) Dzisiaj już wszystko liczę i w planach mam wycieczkę, tak więc sobie trochę połażę po wzniesieniach :-) [...]

Fajnie można podpatrzeć pomysły na jakieś dania :) Jak coś mi wpadnie w oko to się zgłoszę po przepis ;) Sam gotujesz czy żona Ci serwuję? Na redukcji big mac??????? :-)

[...] Trening ok. prócz 2 serii wyciskania bo zrobiłem za krótka przerwe i podołałem tylko do 13-stego powtórzenia. Ale jakbym dłużej odpączał to na pewno by poszło. Będę mieć nauczke na przyszłość Dieta Z dzisiaj nie będzie wypisu bo bym bana dostał No może nie az tak zle ale słabiutko dzisiaj. Student przepis wrzuce jutro bo zapomniałem zapytac

Wlasnie z kupnem w Polsce chyba kiepsko, ale jak wpiszesz w wyszukiwarke 'Napoj z orzechow laskowych', to wyskoczy Ci kilka wynikow. Sprawdzalam rowniez i mozna zrobic samemu, ale przyznam, ze nigdy nie probowalam. Natomiast Monte robilam ju kilka razy i jest na prawe pyszne. Przepis pochodzi z pewnego babskiego portalu, ale z wiadomych wzgledow [...]

Dziś kolejny przepis. Tureckie Pide z kurczakiem i warzywami po meksykańsku Makro https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_122.png Dość duża porcja i podaż makro, ale akurat miałem posiłek zarówno przedtreningowy jak i ostatni w ciągu mojego okna żywieniowego..trzeba więc było dopchać kalorie :-) Nic nie stoi na przeszkodzie by zmniejszyć ją [...]

robiłam wczoraj ten sam trening kanapki podejrzewam, że są robione tak, jak te z ciecierzycy, na które Lejjla podawała przepis Pyszne zresztą i sycące

Adam, ja twój budyn znałem juz od bardzo dawna, naprawde czasem ratuje zycie, ale dzieki za przepis, bardziej chodzilo mi jak Przemek robi tą papke z maki kukurydzianej bo pierwszy raz spotykam zeby sie z niej robilo a ta papka która wrzucil na animalpaku wygladała zaj**iscie

migdały które dalem na opakowaniu 7g wegli na 100 mialy :D http://www.sfd.pl/CIASTO_ORZECHOWE_EXTRA_LOW_CARB-t508162.html przepis tam, tylko na lowcarbie/ckd itp radze nie dawac czekolady sam placek i tak zayebisty jest a ty teraz masz jakies suple ? aktualnie spalacz tylko i cm3 od tygodnia ale przymierzem sie do jakiegos cyklu w czerwcu ale [...]

Upiekłam dzisiaj chleb żytni razowy na zakwasie z "Co jedzą Ladies", ale chyba coś spsułam po drodze, bo jakaś taka blina wyszła, następnym razem wezmę inny przepis. Nie wiem jak mam pisać obciążenia do przysiadu plie bo najpierw robiłam z jedną sztangielką, a później z dwoma i wpisałam zsumowane obciążenie. [...]

[...] jedzenie dobre ale mało %-) Węgle idealnie przetrzymane do 30 g tłuszcze też do 70 więc zgodnie z nowymi założeniami Zrobiłem dziś swoją wersję ciastek Oreo i jest sztos - przepis w dziale kuchnia Jutro rano basen, nie wiem jak to przeżyje, ale mam nadzieję że jakoś dam rade i szybko zleci. Oglądam meczyk i pasuje się wyspać na jutro na ten [...]

[...] awokado 2,49/szt /SFD/2016/11/18/c4700895171445f2b1a1b5862f8731a9.jpg Dziś też pierwszy raz jadłem amarantus no jest pyszny, fajny orzechowy posmak, mam pomysł na smaczny przepis :-D Jutro klata z bicepsem /SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047.png DNT /SFD/2016/8/21/c7948f57b9df4d5684405ab4ef943a77.png 1. 9:30 [...]

Dzięki :-D Łapcie przepis http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_mi%C5%82o%C5%9Bci_ni%C5%BC_mi%C5%82o%C5%9B%C4%87_do_jedzenia_-t1116447-s54.html#post5 A byłem wczoraj u kumpla na tym KSW, liczyłem na coś więcej, szkoda że Koko przegrał chociaż tyle że Mańkowski obronił pas :-) Wpadły lay''s z pieca, trochę paluszków ze 2-3 [...]

[...] na tym, że wchodzi sie do kapsuły na podciśnienie, w której jest bieżnia, nakłada jakiś tam sprzęt i sie zasuwa pół godziny po tej bieżni (więcej nie można). Człowiek sie męczy, poci itd. itp. i podobno po 10 wejściach (takie są karnety), efekty są rewelacyjne taaaaaaaa Oveja, przepis wygląda naprawde fajnie - popieram Majke: wrzuć do Kuchni

Nigdy nie robiłam knedli, dasz przepis? :-) może na przyszły weekend ogarnę czas i zrobię :-) Ja robię ciasto jak na pierogi, zawsze na oko: 1 jajko, 3 łyżki oleju, 350 g maki i ciepła woda(na oko/ około pół szklanki, jak za luźne sypię mąki, jak za twarde dolewam wody ;-) ) wyrabiam, wałkuję na 0,5 cm grubości, kroję na kwadraty około 7x7 cm... [...]